レッスン１２回の結果 2020年03月19日（木）
こんにちは！
まかせて美ボディです。
本日、レッスンが計１２回を終えレッスン前とレッスン後の結果を見てみたいと思います！
期間として約１ヶ月半、週２回のレッスンです。
年齢４５歳 女性 運動はまったくしていない状態でした。
体重53.45kg→50.80kg
体脂肪31.7%→26.6%
筋肉量34.50kg→35.20kg
体内年齢46歳→39歳
本来なら体重の減少と共に筋肉量も落ちていくはずだが筋肉量は増加と稀なケース。
なので体脂肪がかなり減少したのは嬉しい誤算！！
なかなか不特定多数のgymには行きづらい中、当店は完全マンツーマンでレッスンの間は他の生徒さんはいません。
なので今、お子さんを同伴で来る方も増えています！
一緒に動いてたりもしてます笑
お知らせでした。
